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◆サプリメントでデトックス◆
  デトックス サプリメントの必要性 ★
 私たちの体には本来、体外に有害ミネラルを排出する能力があるのですが、長年溜ってしまっている頑固な毒素は、その能力だけでは排出し切れないと言われています。そこで、ぜひ力を借りたいのがデトックスサプリメントです。普通サプリメントと言うと体に足りないビタミンやミネラルなどを補うためのものです。
ここでご紹介するサプリメントは有害物質をはさみこむようにして体外に排出するキレート作用などがある効果的なものです。デトックスサプリメントの強力な力を借りて毒素を体外に排出し、より健康な生活を楽しみましょう。そうそう、その効果をさらに発揮してもらうには、胃の中に食べ物のない空腹時に飲むこと。また1日の中で寝ている時が最も毒素排出作用があるので、就寝前に飲むことが効果的です。

〜デトックスに効果的なサプリメント〜
◇毒素(有害金属・有害ミネラル)の排出には−αリポ酸・L-メチオニン・L-シスチン
◇腸内デトックスには−フラクトオリゴ糖・クロロフィル
◇代謝機能の促進には−ビタミン類(ビタミンB1・ビタミンC・特にビタミンB6群)
◇抗酸化には−セレニウム・クルクミン・L-メチオニン・L-シスチン・ビタミン類
◇必須ミネラルの補給には−マルチミネラル

* サプリメントの上手な利用法は、まず “自分の体が必要としているサプリメントを見つける”ことです。サプリメントの先進国アメリカでは、セルフメディケーション(自己健康管理)の文化がすでに根付いていて、サプリメントを利用する多くの人が“自分にぴったり合ったサプリメント”を知っています。それらを踏まえた最適なサプリメント選び事が大切です。

 自分にぴったり合ったサプリメント”を知る ★
 「サプリメントを摂りたいけど何を摂ればいいかわからない」そんな方は、こちらのサイトがおススメです。専門スタッフがあなたの体質やお食事、生活スタイル、健康状態に合わせて『最適なサプリメント』をカウンセリングしてくれます。→

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デトックスサプリメント  ヒト成長ホルモン  プラセンタ



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  知っておきたい デトックスに有効なサプリメントとその効果 ★
●αリポ酸 (チオクト酸)
αリポ酸は主に野菜や肉に多く含まれており、糖分からエネルギーを作り出す時に必要な栄養素として知られています。CoQ10に並ぶ非常に優れた抗酸化力があり、活性酸素を除去し、増加を抑制するという働きがあります。さらに酸化されてしまったビタミンなどを、再活性化させるという働きもあります。αリポ酸は、水にも脂肪にも溶ける性質があるので、身体中すみずみの細胞にまで行き渡り、働きかけてくれます。身体に悪影響を及ぼすといわれている、活性酸素の除去は非常に重要なデトックス効果だといえます。また、熱エネルギーの生産性を高め、新陳代謝を促しますので、むくみや冷え性、肩こりなどにも有効です。αリポ酸は、体内でも生成されていますし、食品からも摂取できるのですが、非常に微量であるため、サプリメントなどを利用して積極的に身体に取り入れることが望ましいと思われます。アメリカでは、αリポ酸の糖分代謝能力に注目し、糖尿病対策用の成分として人気をあつめているそうです。日本でもダイエット効果が期待できるとして人気があります。
●メチオニン (含流アミノ酸)
メチオニンは、たんぱく質を合成する必須アミノ酸の一種です。有害ミネラルを体外に排出するという解毒作用と、活性酸素の生成を抑制するという働きがありますが、残念ながら、体内では生成されません。そのことからもデトックス用のサプリメントとして人気があります。また、メチオニンが欠乏すると脳に誤った情報を伝える原因を作ってしまったりします。余分な脂肪が肝臓に蓄積するのを防いだり、肝臓の機能を高めて、コレステロールの生成を抑えてくれます。発毛や育毛にも関わっていて、毛髪を構成しているアミノ酸であるシスチンを生成する元となっていと言われています。しかし、過剰な摂取は、脂肪肝になる恐れがあるので、自分の体重に合わせてきちんとした正規量を摂るのが望ましいと思われます。

●グルタチオン(トリペプチド)
強い抗酸化作用と細胞機能の向上の効果で、有害ミネラルの排出などの働きがあり、デトックスにも有効な成分として注目されています。
グルタチオンは、体内の細胞の中に存在しており、特に肝臓や筋肉に多く含まれています。細胞内のグルタチオンは、体内の有害物質と結合し、体外に排出されます。このように解毒や代謝に深く関わっているため、デトックスに有効なのです。日本では、肝機能の改善薬や解毒薬、白血球減少症の薬に使用されているそうです。また、皮膚を紫外線から守り、、免疫力の低下を防いだりするという作用があり、美白サプリメントにも幅広く配合されているようです。グルタチオンは、若いときには、十分な量が生成されていますが、年齢とともに、序々に減少し、不足していきますので、サプリメントで積極的に摂取することをおすすめします。
●ケルセチン
ケルセチンには、、ビタミンCの吸収を助けるという働きがあります。脂肪吸収を抑制したり老化や生活習慣病の原因であるといわれている活性酸素を除去し・抗炎症作用、抗ガン作用があり、アレルギーを抑えるという効果も期待できるため、喘息や花粉症の薬にも配合されているということです。、体内の有害ミネラルを排出してくれるという作用でデトックスには注目されています。アメリカでは、アレルギー体質の改善、ドイツでは、ヒスタミン対策用の医療品として認定されています。特に花粉症やアレルギー体質の人にはおすすめです、過剰に摂取しても、必要量のみ吸収し、残りは体外に排出されるので安心です。
●セレン(セレニウム)
セレンとは、グルタチオンペルオキシターゼという酵素の構成成分です。ゲルマニウムと同じ半導体ミネラルのひとつで、人体にとって必要不可欠なものであるということが分かりました。非常に強い抗酸化作用を持っており、老化の原因である活性酸素の生成を防ぐ作用と、有害重金属と結合して、無毒化する性質をもっているので、デトックス効果が期待できる成分として注目されています。また、がん発生率が下げ、心筋障害を引き起こしにくくなるので血圧をコントロールするには、欠かせないミネラルでもあります。セレンは、ビタミンCやEと一緒に摂るのがよいといわれています。


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