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| そもそも、人間の体には摂り込まれた空気、水や食べ物の栄養などから有害物質を体の外に排出しようとする働きがあります。その排出する場所はとても重要です。毒素を排出する機関は主に5ヶ所あります。その割合と役割をご紹介たします。また、人間が生きて行く為には必須ミネラルと毒素（有害ミネラル）のバランスがとても重要です。その重要性についても紹介いたします。 |
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●便…７５％
身体の中で最大の排出機関、老廃物や有害ミネラル、ガスなどが排出されるもっとも重要な出口。だからこそ滞りなく排出する事が健康な毎日を生活するにとても重要です。
●尿…２０％
血液が腎臓を循環するときに、必要なものと有害ミネラルや老廃物がわけられ水分とともに尿として排出されます。尿を我慢したりすると毒素が体内にまわり色々なに障害を与えてしまいます。
●汗…３％
汗には、尿で排出されない別の有害物質も排出しています。私たちは何もしていなくても１日に約1リットルもの汗をかいています。体温調節のために汗腺から出る汗とデトックスするのにに重要な皮脂腺から出る汗です。
●毛髪…１％
毛髪は食べ物などの余った栄養分で構成されも血液の一部のミネラルが排出されています。
そのミネラルには体内の血液の役３ヶ月前のネラルバランスを反映しており、毒素蓄積度を知る事ができます。自宅でも検査ができるようになりました。
●爪…１％
毛髪と同様に爪にも血液中の一部のミネラルが排出されています。その爪の周辺をマッサージすると有害ミネラルの排出にもつながり、デトックスの効果があると言われています。
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| ★ 必須ミネラルと有害ミネラルの重要なバランス ★ |
必須ミネラルとは、私たちが生きて行く為に必要な血液になったり骨になる栄養素の事で、鉄・亜鉛・カルシウム・糖質・脂質・ナトリウム（塩）・カルシウム・リン・ビタミン・レチノールなどです。
これらの.必須ミネラルは栄養を取ることだけではなく、有害ミネラルの排出と言う重要な役割もしてくれています。その例を、鉄（必須ミネラル）と鉛（有害ミネラル）あげますと鉄と鉛の間には互いに干渉しあう性質があります。つまり一方が多くなると、他方は少なくなるという関係です。
このバランス関係はとても重要です。鉄分を十分に摂り入れることで鉛を減らしてくれるのです。必須ミネラルをしっかり補給して毒素を減らす。それもデトックスの健康方法としては有効だと考えられます。有害ミネラルを全て取り除くのは不可能です。必須ミネラルと有害ミネラルのバランスを意識して暮す事は健康維持にとても重要です。
では、必須ミネラルと有害ミネラルのバランスを知るためには、どうすれば調べられるのでしょうか？最近では、毛髪ミネラル検査という方法があります。この方法は病院にいく事なく、自分の毛髪を0.2ｇ郵送するだけで検査結果が送られてくると言う優れものです。毛髪ミネラル検査
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| 体内に蓄積された有害物質は、若いうちは無症状ですが年を重ねることや若い人でも不規則な生活をしていると、やがてジワジワと体調の不調などをもたらします。病院へ行くほどではないけれど、疲れやすくなったり、肩こりや腰痛に悩まされたり、太り易くなったりする場合もあります。そんな体の不快な症状に悩まされている人は、デトックスを取り入れることで、その悩みから解放されるケースが多いと聞きます。デトックスを毎日の生活に取り入れて、悩みの少ない健康的な生活に挑戦してみてはいかがでしょうか。 |
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