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  メタボリックシンドローム ★

 巷ではメタボと聞くとお腹にある内臓の周りについてしまった脂肪の事をメタボリックシンドロームと呼んでいるようですが、もう少し正確に言うと、メタボリックシンドロームとはお腹にある内臓のまわりに脂肪がたまることによって起こる内臓脂肪型肥満に加え、肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病などのうちいずれか2つ以上をあわせもった状態をメタボリックシンドローム(内臓脂肪肥満)メタボリックシンドローム症候群(内臓脂肪症候群) といいます。
要は脂肪がついてしまっている状態だけの事を言うのではなく、そのことで、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態の事を云うのです。

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 最近、何かお腹がポッコリ出てきたり「ズボンがきつくなったぁ・・・」と感じている人はメタボリックシンドロームの注意信号です。目安としては、ウエストが男性の場合85cm以上、女性であれば95p以上です。これに当てはまる人は、男性であれば2人に1人、女性の場合でも5人に1人が当てはまると言われています。メタボリックシンドロームは内臓脂肪が過剰にたまってくると糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を併発しやすくなってしまいます。その状態を放置していると動脈硬化を引き起こすなど、命にかかわる病気を招き兼ねるくらい恐ろしいものです。。

 ついに国も動いた メタボリックシンドローム ★
 国は2008年4月より、従来の「個別疾患の早期発見・早期治療」の方針を改め「メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)等の該当者・予備軍に対する保険指導の徹底(つまり予防医学)」に方針を転換、健診・保険指導において義務化を実施ました。もはや国家レベルの肥満撲滅運動と呼べるのではないでしょうか。

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  メタボリックシンドローム予防と対策 ★
 メタボリックシンドロームの予防と対策は、やはりデトックスを生活習慣にして食生活を改善し、適度な運動することでのダイエットでしょう。特に煙草を吸っている人は禁煙を心掛けることも必要です。それと、ヒト成長ホルモンのサプリメントが注目されているいます。また、メタボ茶なるものも巷では好評のようです。詳しくは下記のページへどうぞ。きっとメタボ対策にお役立ち頂けると思います。

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