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◆頭皮デトックス◆
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  髪毛・頭皮のダメージ ★
 デトックスとは体内に溜まった毒素を排出する健康法ですが、髪毛は体内から毒素を排出する場所の一つです。その髪毛を健康にするには頭皮もまた健康でなければなりません。毎日シャンプーをしてきれいにしているつもりでも、頭皮は意外に汚れているものです。シャンプー・リンス・トリートメントなどの流し残し、パーマ・カラーでの薬液、排気ガスやタバコの煙りなどの付着、また微量ではありますが水道水に含まれる有害金属でダメージを受け、そして、古くなった皮脂や老廃物などで毛穴を詰まらせ、抜け毛や細毛、薄毛などを引き起こす要因となるとも言われ。 スポンサーサイト
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また、毛穴が詰まるとそこに炎症を起こし、細菌が繁殖などして、フケや臭いの元になってしまいます。そこでおすすめなのが、頭皮デトックスです。毒素を一度、全てキレイに洗い流して本来の頭皮の機能を回復させるというのが頭皮デトックスの発想で、毒素を排出する場所の一つである髪毛から老廃物の排出を促し、さらには、全身からの毒素排出も期待できるということです。

  ★頭皮デトックスベスト5
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  頭皮デトックスの効果的な方法 ★
 ここ最近では美容院やサロンなどでそのようなメニューがあるようですが、ここではご家庭で出来る頭皮デトックスをご紹介します。それは毎日きちんと洗髪と頭皮のマッサージをすることです。
<頭皮のマッサージ>
@両手の平と指でリズミカルに頭皮を軽く叩いきます。(約2分)

A両手の指の腹に力を入れて、頭皮をもみほぐします。(約2分)

B指の腹に力を入れたまま、両手の指で頭皮にシワを寄せるようにマッサージします。

(イメージ的には頭皮が川の字になるようにシワを寄せます。(約3分))

C両手の指にさらに力を加えて頭皮を指圧します。指圧しながら眉毛が上下するような感じで頭蓋骨と頭皮を動かすようにします。(約3分)
計、約10分の頭皮のマッサージを習慣にして頑張りましょう。

D専用のオイルなどを使用するとより効果的


<洗髪>
正しいシャンプーを使い洗髪します。洗髪後、よくシャンプーを注ぐの重要です。

頭にはたくさんのつぼが存在しています。それを刺激することで新陳代謝が活発になり、あなたの髪も身体もきっとリフレッシュされますよ。



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